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Weniger erinnern, mehr bewirken durch klare Vereinbarung statt wiederholte Appelle
Du sprichst Themen an, erklärst sie mehrfach und trotzdem ändert sich wenig? In diesem Artikel erfährst du, warum häufig nicht die Menge deiner Kommunikation das Problem ist, sondern die Struktur dahinter. Du lernst, wie du durch echten Dialog Verantwortung teilst, Konflikte reduzierst und klare Vereinbarungen triffst. Mit konkreten Formulierungen und einer umsetzbaren Struktur für deinen Alltag.
Viele Frauen berichten im Training, dass in der Theorie alles recht
einfach klingt, im Familienalltag oder im Beruf sie jedoch ein immer wiederkehrendes ähnliches Muster erleben: Sie sehen, was getan
werden muss, sprechen es an und am Ende erledigen sie es trotzdem selbst. Nicht aus Überzeugung, sondern weil es sonst liegen bleibt.
Das Problem ist selten mangelnde Kommunikationsbereitschaft.
Meist fehlt eine klare Dialogstruktur.
Ein Appell fordert Verhalten ein, wohingegen ein Dialog Beteiligung ermöglicht. Hierzu ein Beispiel, das so oder ähnlich in vielen Haushalten abläuft:
Bisher sagst du:
"Ab sofort hilft jeder mehr im Haushalt."
Tipp - Formuliere stattdessen folgenden Satz:
"Lasst uns gemeinsam überlegen, wie wir den Haushalt besser organisieren."
Der Unterschied ist klar:
Die erste Aussage setzt eine Entscheidung. Erst die zweite eröffnet einen gemeinsamen Denkraum. Menschen unterstützen Lösungen stärker, wenn sie an deren Entwicklung beteiligt sind. Das ist kein pädagogischer Trick, sondern ein psychologischer Mechanismus: Beteiligung erzeugt Verantwortung.
Im Folgenden gebe ich dir konkrete Formulierungen für deinen Alltag.
Kleine sprachliche Anpassungen verändern die Dynamik deines Gesprächs deutlich:
Statt zu sagen:
"Ich hab dir das schon so oft gesagt."
Formuliere besser:
"Ich glaube, wir haben unterschiedliche Vorstellungen davon. Können wir das kurz klären?."
Statt zu sagen:
"Immer muss ich alles alleine machen."
Formuliere besser:
"Ich wünsche mir eine fairere Aufgabenverteilung."
Statt zu sagen:
"Warum denkst du nie daran?"
Formuliere besser: :
"Was würde dir helfen, daran zu denken?"
Vom wiederholten Appell zur verbindlichen Absprache
Ich schlage dir eine Mini-Übung vor, die dir helfen wird, vom Wunsch über die Lösung zu einer wirklichen Vereinbarung zu gelangen:
Nimm dir eine wiederkehrendeSituation aus deinem Alltag.
Ein Beispiel:
„Mir ist aufgefallen, dass die Wäsche oft zwei Tage liegen bleibt. Mir ist wichtig, dass wir das zeitnah erledigen, damit sich nichts stapelt. Wer übernimmt das künftig? Und bis wann?“ Teste diese Struktur in einem ruhigen Moment – nicht im Streit. Du wirst merken, dass das Gespräch sachlicher und verbindlicher verläuft.
Über die Autorin:
Therese Kollowik ist erfahrene Trainerin für Crucial Conversations for Mastering Dialogue® und Getting Things Done®. Seit vielen Jahren unterstützt sie Top-Manager und Managerinnen, Führungskräfte und Privatpersonen in ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung. Als Karriereberaterin und Life Change Coach begleitet Therese Kollowik Menschen erfolgreich durch individuelle Veränderungsprozesse.
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