STRESS REDUZIEREN – 
FÜR WENIGER STRESS IM ALLTAG

Reduzieren Sie Stress und Aufgabendruck

Erfahren Sie in den folgenden Artikeln, was Ihre Stressoren sind, wie Sie diese erkennen und mit einfachen und hilfreichen Tipps eliminieren können. Werden Sie Ihre Überforderung und Überlastung los und starten Sie in ein entspanntes und produktives Leben.

Gestresst bei der Arbeit? Sie sind nicht allein.

In einer Welt, in der wir ständig gefordert sind, abrufbereit und aufmerksam zu sein, entsteht häufig Überforderung. Lernen Sie, wie Sie mit einem Effizienz-Upgrade schnell und nachhaltig Stress abbauen und damit Ihre Gesundheit erhalten.

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Wie präzise sind Ihre losen Enden definiert? - Offene Schleifen schließen mit GTD

Wir alle kennen das: Wichtige Gedanken kommen manchmal in den unpassendsten Momenten. Und in den passenden Momenten fehlen sie uns dann oft. Die entscheidende Frage: Wie gehen Sie am besten damit um?

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Am Anfang steht das Anfangen - Oder: Der Umgang mit inneren Verpflichtungen

Stress ist das Ergebnis davon, wie wir mit unseren persönlichen Verpflichtungen und den häufig überhöhten Erwartungen an uns selbst umgehen. Hier finden Sie praktische Tipps, um Stress schnell zu reduzieren.

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Entgiften Sie Ihren Kopf - Detox mit GTD

Gestresst? Zu viel im Kopf? Wie wäre es, wenn Sie den Kopf frei hätten, um sich auf die wichtigen Dinge konzentrieren zu können? Wie Sie mit GTD Ihren Kopf entgiften und mental entschlacken - ganz ohne Sport oder andere Ernährung.

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Sei faul. Sei produktiv. Sei entspannt.

Es ist möglich, Entspannung zu spüren und dabei stressfrei produktiv zu sein. Hier erfahren Sie mehr über das System, mit dem das funktioniert. In diesem System sind alle Verpflichtungen, Projekte und Gedanken gut aufgehoben.

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Horrorfilme und Selbstmanagement - Nichts für schwache Nerven

Fragwürdige Priorisierung, innere Ablenkung und immer wieder neue Grenzen, die es zu akzeptieren gilt: Auch im Selbstmanagement existieren Dämonen. Doch es ist garantiert möglich, diese Dämonen zu bekämpfen.

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Leiden Sie unter E-Mail-Inkontinenz? Die E-Mail-Flut bewältigen mit GTD

Ob 15, 50 oder 500 pro Tag: Die Flut an neuen Nachrichten ist in der heutigen Zeit erdrückend. Mit einigen simplen Übungen übernehmen Sie wieder das Steuer, zum Beispiel, indem Sie sich gegenseitig erziehen.

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Deutschland wird produktiver. Stressfrei.

Next Action Partners mit Sitz in Berlin ist offizieller Lizenzpartner für Getting Things Done im deutschsprachigen Raum und sagt dem Stress den Kampf an: durch Lernformate für Einzelpersonen, Teams und Organisationen.

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GTD Praxis-Tipps 

Durch Getting Things Done können Sie bereits dank der Anwendung kleiner Tricks und Kniffe eine direkte Wirkung auf Ihr Selbstmanagement feststellen. GTD-Anfänger und Fortgeschrittene erhalten wertvolle Tipps in folgenden Artikeln.

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Stress reduzieren

Erfahren Sie in diesen Artikeln, was Ihre Stressoren sind, wie Sie diese erkennen und mit einfachen und hilfreichen Tipps eliminieren können. Werden Sie Ihre Überforderung und Überlastung los und starten Sie in ein entspanntes und produktives Leben.

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Produktivität steigern

Die erfolgreichsten Tipps und Empfehlungen, wie Sie noch mehr erledigen und somit Ihre Produktivität steigern können, erhalten Sie in folgenden Beiträgen. Erfahren Sie, wie Sie Schritt für Schritt effizienter und produktiver zu werden.

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Videos und Material

Für die visuellen Typen unter Ihnen gibt es hier Inhalte und Erklärungen zu GTD optisch aufbereitet. Erfahren Sie, was GTD überhaupt ist, welche Effekte die Anwendung in Unternehmensbereichen hat und mit welchen Tipps Sie sofort Ihre stressfreie Produktivität steigern können.

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GTD Q – Selbsttest

Sind Sie im Opfer-Modus, Ausführender oder Kapitän und Kommandant mit voller Perspektive und Kontrolle über alle Aufgaben und Anforderungen? Mit diesem Test finden Sie es in 2 Minuten heraus.

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